「ハワイ旅行」に必要な持ち物リスト〜パッキングのコツは？【チェックシート付】

ハワイは1年を通して快適な気候に恵まれた、世界中で愛される観光地です。

美しいビーチ・雄大な自然・グルメ・ショッピングなど、魅力が豊富にあります。旅の備えを万全にしておけば、これらの魅力を心ゆくまで満喫できることでしょう。

この記事では、ハワイ旅行をより充実したものにするために、必要な持ち物をリストにまとめました。

気になる子連れの場合の持ち物やおすすめのSIM、パッキングのコツについても解説しています。

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リストは、下の【ここをタップ】を押せば表示されます。

海外旅行におすすめのSIMを解説した記事もあります。よろしければお読みください。

ハワイ旅行に絶対に必要なもの

ハワイ旅行に絶対に必要なものは、次の3つです。

順に見ていきましょう。

パスポート・ESTA控え

ハワイ入国には、パスポートはもちろん、ESTA（電子渡航認証システム）の控えも必要です。

パスポートは、「入国時に90日以上」有効期限が残っていることが推奨されています。

また、ESTAはESTA公式サイトで手続きできます。

クレジットカード

入国に必要な書類（パスポートなど）やスマホ以外は、忘れ物をしても、クレカさえあれば現地調達で何とかなります。

海外旅行におすすめなのがエポスカード。年会費が無料な上、海外旅行保険適用のハードルが低いので！

たとえば、自宅から空港までの交通費を決済するだけでもOKです。

※他社クレカでは、海外パックツアーの決済をしないと保険が適用されないケースもあります。

エポスカードは、今なら2000ポイントもらえるキャンペーンも実施中。

海外でクレカを紛失した場合に備えて、予備のカードとして持っておくと安心です。

詳しくはエポスカード公式サイト、または海外旅行におすすめのクレジットカード9選！という記事をご覧ください。

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スマホ

スマホは国内でも海外でも、もはや必需品です。

海外でのSIMをどうするかは大きな問題ですが、ふだん使っているSIMが、海外で格安で使えたらベストですよね。

おすすめは、楽天モバイルかahamo。両方とも追加料金なしで海外でも使えるので！

どちらか選ぶポイントは、シンプルに次のとおりです。

楽天モバイルは海外で使えるのが2GB。とはいえ、動画を見る際はホテルのWi-Fiを使うなどすれば、4〜5日は余裕で乗り切れます。ギガの節約が苦にならないなら、圧倒的におすすめです。

一方、ahamoは国内+海外で30GBまで使えるので、ギガを気にせず使いたい場合や、旅行が長期になる場合はおすすめ。ただし、次の点には気をつけましょう。

ahamo公式サイトには、次のボタンからアクセスできます。

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各持ち物の詳細の解説はこちらから↓↓↓

ハワイ旅行に必要な持ち物1. 書類など

書類などは、次のとおりです。持ち物の名前をタップすると、詳しい解説にジャンプできます。

順に深堀りしていきます。

パスポート（ICチップつき）

身分証明になるパスポートは海外旅行になくてはならないもの。

ハワイ（アメリカ）への渡航には「入国時に90日以上」有効期限が残っていることが推奨されています。

また、パスポートは後述するESTAとの関係で、ICチップが埋め込まれたものしか認められていません。

2025年現在はすべてICチップ搭載に切り替わっているはずですが、念のためこの点についても確認しておいてください。

パスポート表紙の「PASSPORT」の下にマークがあれば、ICチップが埋め込まれています。

ESTA（電子渡航認証システム）の控え

日本人が一般的な観光旅行でアメリカに入国する場合は、ビザなしの渡航が許可されています。

ただし、ビザなしの適用を受けるにはESTAというシステムの「電子渡航認証」を受ける必要があります。

手続きは、ESTA公式サイトでどうぞ。代行サイト経由だと高くなります。外務省公式サイトも見ておくといいでしょう。

控えを現地で求められることは基本的にありませんが、所持しておくと安心です。

eチケット控え

国際線であれば、空港でのチェックインは基本的にパスポートだけでOKです。

ただし、入国審査などで帰りの航空券の提示を求められる場合があるので、デジタル・紙の両方で準備しておくと安心です。

海外旅行保険証書

海外旅行保険に加入した場合、保険証券（保険証書）の控えはファイルなどに入れ現地で持ち歩くようにしましょう。

原本を持ち歩いても良いのですが、基本情報が確認できれば良いためコピーで問題ありません。

体調不良のほか、荷物の盗難・飛行機の遅延に対応できる保険もあるため、ご自身に合ったものを選択し加入することをおすすめします。

クレジットカード付帯の海外旅行保険は、約款を必ず確認しておきましょう。「渡航に関する決済を対象のカードで行わなければならない」などの条件つきの場合もあります。

ホテルの予約確認書

ホテルを予約した際に支払いも済ませた場合は、ホテル・バウチャーと呼ばれる予約確認書が発行されます。ホテルでのチェックイン時に必要になるため、忘れず持参してください。

デジタルと紙のどちらで提示を求められるかはホテルにより異なります。不安なら、両方用意しておきましょう。

レンタカーの予約確認書

ハワイでは入国後1年以内に限り、日本の運転免許証で車を運転できるため、レンタカーを利用しやすくなっています。

レンタカーの予約は日本でもできるため、事前に済ませておくのがおすすめです。

予約した場合は、予約確認書・パスポート・運転免許証などを忘れずに持参しましょう。

運転免許証

レンタカーを利用するなら、運転免許証を忘れずに。先述のとおり、ハワイでは日本の運転免許証が利用できます。パスポートと併せて携帯しておきましょう。

通常の免許証（日本語表記のみ）の場合、現地警察に無免許とみなされるケースが多々あります。レンタカー会社によっては免許証翻訳サービスを導入していますが、国際免許証も併せて持って行くほうが無難です。

現地ツアー・アクティビティ予約の控え

現地ツアーやアクティビティへの参加予約を済ませている場合、予約の控えを持参しましょう。

何かトラブルが起きたときに、予約・支払い済みなどの証明として提示できます。

紙とデジタル両方で用意しておくと、より安心です。

ハワイ旅行に必要な持ち物2. 財布に入れるもの

財布には、次の2つは入れておきましょう。

「現金」から解説します。

現金

現金は少額でも良いので持ち歩くようにしましょう。ハワイはチップの習慣があるため必要になる場面が多々あります。

目安としては、タクシーやレストランは料金の15～20％、ベッドメイキングは1～2ドルほどです。

1ドル紙幣や25セント硬貨を多めに持ち歩くようにしましょう。

クレジットカード

ハワイはキャッシュレス化が進んでいるため、クレジットカードに対応した店が数多くあります。

スリ対策にも多額の現金を持ち歩くのはあまりおすすめしないため、基本的にはクレジットカードの利用がおすすめです。

またアメリカでは、クレジットカードは社会的な信用の証明とみなされるため、ホテルやレンタカーの支払い時に提示を求められる場合があります。

現金派の場合も、携帯しておくようにしましょう。

ハワイ旅行に必要な持ち物3. 衣類・身につけるもの

ハワイに持っていきたい衣類や身につけるものは、次のとおりです。

順に見ていきましょう。

洋服・下着・靴下

気温が24～30度と温暖な気候のため、基本的にはTシャツ・ショートパンツなどの夏服を持参しましょう。

ただし、マウナケアのような標高の高い山の山頂付近は氷点下まで冷えることもあるため、山に観光予定の方は防寒着を用意するのをおすすめします。

薄手の上着やカーディガン

常夏のハワイですが、室内は冷房が効いているほか、日焼け対策としても、軽めのジャケット・カーディガンがあると便利です。

行き帰りの機内が寒すぎる場合などにも出番があるかもしれません。

パジャマ・部屋着

海外のホテルではパジャマが用意されていない場合が多いです。

いつものパジャマのほうがぐっすり眠れる場合など、必要に応じて持参しましょう。

帽子・サングラス

強い日差しを遮さえぎる帽子・サングラスは必需品。現地でも購入できます。

外出する際は身に付けるようにしましょう。

サングラスは、高いUVカット機能を備えているものがおすすめです。

サンダル・ビーチサンダル

ハワイでは基本的に夏の服装で問題ないため、靴はサンダルでも問題ありません。

海へ行く場合はマリンアクティビティに適したサンダルやビーチサンダルがあると便利です。

歩きやすい靴

ショッピングモールや散策など、ハワイ観光ではそれなりの距離を歩くことが想定されます。

サンダルでは靴擦れしてしまうという方は、歩きやすいスニーカーなども持参するようにしましょう。

フォーマルな服・靴

ドレスコードのあるレストランの場合、カジュアルすぎる服装やサンダルでは入店を拒否される可能性があります。

どの程度の身だしなみを求められるのか、フォーマルな場所に行く場合は事前に調べておきましょう。

ハワイの正装はアロハシャツ（男性）やムームー（女性）です。

スリッパ

機内で靴を脱いでリラックスしたいなら、スリッパを持っていきましょう。

折りたたみのものを買っておくと、かさばらず便利です。

水着・ラッシュガード

ハワイのビーチやプールを楽しむには水着はマスト。

日差しが強いため、水着に羽織れるラッシュガードもあると便利です。

耳栓

飛行機やホテルでの騒音対策に、耳栓が役立ちます。

飛行機の離着陸時に気圧を調節できるタイプもあるため、耳が痛くなる方は試してみてもよいでしょう。

ハワイ旅行に必要な持ち物4. 身の回り品

ハワイに持っていきたい身の回り品は、次のとおりです。

順に見ていきましょう。

歯みがきセット

海外のホテルでは、アメニティに歯ブラシセットが含まれないことがあります。

現地で売られているものも、日本とはサイズが異なる可能性があるため、持参しておくほうが安心です。

シャンプー・コンディショナー・ボディソープ

ホテルには基本的にシャンプー類がありますが、髪や肌に合わない可能性もあります。

ストレスなく過ごしたいなら、日本から持っていくのがおすすめです。

虫よけ・かゆみ止め

ハワイでは、デング熱の感染が過去に報告されています。虫よけを持っていって、対策をしましょう。

対策をしても刺されてしまうことはあるので、かゆみ止めもついでに持っていくと安心です。

日焼け止め

日差しの強いハワイでは日焼け止めは必需品です。SPF50・PA＋＋＋＋など数値の高いものを持っていきましょう。

ただし、サンゴ礁保護の観点から、2021年以降は有害物質を含んだ日焼け止めは販売が禁止されました。

環境に悪影響を与えない、ミネラルベースやリーフセーフの日焼け止めを探すようにしてください。

現地では環境に配慮した製品しか販売していないため、日焼け止めは現地で購入してもよいでしょう。

クレンジング・洗顔料

ハワイ旅行に欠かせない日焼け止めは、肌に負担をかけます。

クレンジングや洗顔料で、しっかり洗い流しましょう。

スキンケア用品・化粧品

ハワイ滞在中は、強い日差しによって肌はダメージを受けます。

数値の高い日焼け止めも肌にとって負担になりやすいため、1日の終わりには適切なスキンケアで肌をいたわりましょう。

化粧水などは現地でも購入できますが、肌に合わないとかえって刺激になってしまいます。使い慣れたものを持参しておくのがおすすめです。

生理用品

ハワイでも生理用品は薬局・スーパーなどで買えますが、肌触りがよくない・粘着力が強いなど、快適に使えない可能性もあります。

心配であれば、日本から持参しましょう。

ティッシュ

使いみちが無限にあるポケットティッシュは、持っておいても損はありません。

ちなみにハワイの公園などのトイレには、備え付けのトイレットペーパーが設置されています。

ティッシュは水に流せるタイプでもトイレが詰まる可能性があるとのことなので、使用しないように気をつけましょう。

ウェットティッシュ・除菌シート

ウェットティッシュや除菌シートがあれば、食事前のお手拭きやトイレの除菌など、さまざまな場面で活躍してくれます。ひとつ持っていくといいでしょう。

常備薬

旅先では慣れない環境で体調を崩しがちです。

風邪薬、胃薬、酔い止めなど、自分に合った薬を忘れずに持参しましょう。

ただし、空港で違法薬物と疑われないために容器から移し替えることはせず、パッケージのまま持ち運びましょう。

粉薬も、できれば避けましょう。

絆創膏

旅先ではいつも以上に歩いてしまい、靴擦れができるかもしれません。また、薄着なので気づかないうちに擦り傷がついてしまうことも。そんなときに備えて、絆創膏を持っていきましょう。

爪切り・綿棒

必要に応じて、爪切りや綿棒もあると便利です。中途半端に伸びた爪をそのままにして旅行を続けると、少しストレスになるかもしれません。

出発前に爪切り・耳掃除を済ませておく手もあります。

エコバッグ

ハワイのお店では、2015年以降、レジ袋が有料（最低15セント）になっています。

このため、エコバッグを持っていくといいでしょう。

複数あると、お土産などの整理にも役立ちます。

ビニール袋・ジップロック

先述のとおり、ハワイではレジ袋が有料になっています。

濡れた水着や洗濯前の服を入れる、また外出中にゴミをまとめたりと、ビニール袋があれば何かと便利です。

ジップロックも、荷物の整理に大活躍してくれるでしょう。

防水バッグ

ビーチやプールで遊ぶなら、防水バッグがある便利。

タオルなどを濡らさずに済むので、重宝します。

ハワイでは盗難の被害も多数報告されているため、貴重品は盗まれないよう身に付けるようにしてください。

折りたたみ傘

ハワイは雨が少ない気候のため、折りたたみ傘などは好みに合わせて持参しましょう。

雨期（11～4月）と乾期（5～10月）に分かれており、雨期でもにわか雨程度です。

6～11月のハリケーンやストームには注意が必要ですが、基本的にはあまり雨の心配は必要ありません。

カミソリ

ハワイでは軽装になるため、いつも以上にムダ毛が気になる可能性も。使い慣れたカミソリがあると安心です。

ホテルでは準備がない場合があるので、日本から持っていくといいでしょう。

マスク

ハワイでは2023年5月から新型コロナワクチンの接種証明書の提示を廃止するなど、コロナ関連の規制は緩和されています。

着用義務はありませんが、不安な方はマスクを持参しましょう。体調管理や機内の乾燥対策などにも役立ちます。

洗濯用品

洗濯を手洗いで（できる範囲で）したいなら、洗剤や紐なども持っていきましょう。

無用なトラブルを避けたいなら、粉末ではなく、液体洗剤のほうが無難かもしれません。

ハワイでは屋外で洗濯物を干すことが禁止されています。必ず部屋干しをしましょう。

ハワイ旅行に必要な持ち物5. ガジェット・電化製品

ハワイに持っていきたいガジェットや電化製品は、次のとおりです。

順番に、詳しく見ていきましょう。

モバイルバッテリーやリチウムイオン電池を内蔵している電子機器類は、電池の容量によっては機内持ち込みも預け入れもできない場合があります。必ずご利用の航空会社の公式サイトでご確認ください。ご参考：ANA公式サイト

スマホ

スマホは、書類の提示や同行者とのやり取り、検索・翻訳まで、旅行中もさまざまなシーンで活躍します。

日本で出かけるときと同様、忘れないようにしましょう。

充電器・ケーブル

スマホやタブレット、スマートウォッチなど、ガジェットの充電器やケーブルも忘れずに持っていきましょう。

長めのケーブルなら、ホテルでコンセントが遠くても快適に使えます。

基本的に、スマホなどの充電器はハワイの電圧（110V〜120V）にも対応しているため、変圧器は不要です。
また、日本のコンセントはハワイでもそのまま使えるため、コンセントの変換プラグも必要ありません。

変圧器

ハワイは日本と同じAタイプのプラグですが、電圧が110V〜120Vと異なるため、注意が必要です。

ハワイの電圧に対応していないものを持参する場合は、変圧器も買っていきましょう。経産省承認ずみのものがおすすめです。

基本的にスマホなどの充電器は全世界の電圧に対応しているため、変圧器は不要です。念のため、充電器に「100〜240V」と書いてあるかご確認ください。

モバイルバッテリー

観光中にバッテリー切れが心配なら、モバイルバッテリーが便利です。

軽くて容量が大きいタイプを選べば、長時間の外出も安心です。

画像のモバイルバッテリーはカードサイズかつ大容量（iPhone 16なら約2回の充電可）といううれしい特徴を兼ね備えています。

モバイルバッテリーは必ず機内に持ち込むようにしてください。預け荷物に入れることはできません。また、容量によっては機内持ち込みもできないため、ANA公式サイトで詳細をご確認ください。

Wi-Fi機器またはSIMカード

日本のSIMをそのままハワイで使うと、ふつうは通信料が高額になってしまいます。

ただし、楽天モバイルやahamoは例外。ハワイでも追加料金なしで使えますから！

楽天モバイルは月2GBまで無料。2GBあれば、動画などを見ない場合、意外と4〜5日は乗り切れます。

しかも、Rakuten Linkというアプリを使うことで、ハワイから日本に無料で電話できるメリットもあるんです！（0570番号など一部の番号を除く）

2GBではちょっと心配なら、ahamoをご検討ください。30GBまで追加料金なしで使えますので！

ただし、次の点にはご注意ください。

ahamo公式サイトには、次のボタンからアクセスできます。

＼ 海外でも追加料金なし！ ／

楽天モバイル、ahamoについて詳しく解説した記事もあります。よろしければお読みください。

カメラ

スマホのバッテリー切れが心配なら、別途カメラを持っていくといいでしょう。

ビーチやプールで写真を撮るなら、防水カメラがおすすめです。

最近のスマートフォンには耐水機能が付いているものもありますが、水中でそのまま使うのはおすすめできません。

どうしてもスマートフォンで取りたい場合は、防水ケースを使う選択肢も検討しましょう。

イヤホン

イヤホンを持参していないと、飛行機内のオーディオサービスの利用ができない場合があります。

航空会社によってはイヤホンの貸出サービスを終了し、乗客自身の端末・イヤホンの利用を推奨しているところもあるためです。

機内で音楽や映像を楽しみたいなら、事前に確認しておきましょう。

Bluetoothのワイヤレスイヤホンは、機内でも使えます。

ヘアアイロン・ドライヤーなど

いつものヘアアイロンやドライヤーなどをどうしてもハワイでも使いたいなら、持っていきましょう。

変圧器が必要になる点、故障のリスクもある点にご注意ください。

ドライヤーはホテルにある場合がほとんどなので、旅行中はそちらを使うこともご検討ください。

ハワイ旅行に必要な持ち物6. その他

ハワイに持っていきたい「その他の持ち物」は、次のとおりです。

スーツケースにまつわる持ち物ですね。

スーツケースベルト

スーツケースベルトを使うと、空港で荷物を受け取る際に、ご自身の荷物を見つけやすくなるメリットがあります。

また、（間違えて）ほかの人に持っていかれるトラブルも、ある程度は防げるでしょう。

スーツケースなどの鍵

スーツケースなどの鍵も、お忘れなく。

現地で開けられない、なんてことになればせっかくの旅行が台無しです……。

念のため、予備の鍵も持っていくといいでしょう。

英語フレーズ集

英語のフレーズ集もあると重宝します。本でもアプリでも、使いやすいものを選んで持って行きましょう。

また、フレーズ集に頼ることなく英語を話せると、旅がより楽しくなるのは間違いありません。

そのために役立つのが、AI英会話アプリ。格安でいつでもどこでも英語の練習ができます。

中でもおすすめなのは、筆者も使っているELSA Speakというアプリ。とにかく発音判定の精度が高く、筆者も自信を持って話せるようになりました。

おすすめのAI英会話アプリをまとめた記事もあるので、よろしければお読みください。

ハワイ旅行におすすめのクレジットカード

ハワイ旅行におすすめのクレジットカードは、エポスカードか楽天カードです。

ハワイ旅行の持ち物についてよくある質問

ハワイ旅行の持ち物について、よくある質問をまとめました。

まとめ

この記事では、ハワイ旅行の持ち物リストとよくある質問をまとめました。出発直前や旅行先で慌てないよう、しっかり確認しておきましょう。

リストは、下の【ここをタップ】を押すと再確認できます。

このリストで、旅行の準備がスムーズに進み、ハワイで素敵な時間が過ごせますように。